Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 28,00g | Prot: 61,46g | Karb: 123,60g.
Makan Pagi: Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caca_rich
|