Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
94,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2749 kkal
|
Lemak: 99,30g | Prot: 208,93g | Karb: 284,16g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Tortilla, On The Border Tortilla Chips, Spanish Rice, Chicken Breast, Banana, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Arby's Premium Chicken Nuggets. Makan Siang: Subway 6" Double Bacon & Cheese Breakfast Sandwich, Apples. Makan Malam: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|