Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 71,28g | Karb: 155,32g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Papayas . Makan Siang: Smoked Fish, Yun-Yi Tahu Kuning, Brown Rice, Tempeh , Chicken Thigh, Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Yun-Yi Tahu Kuning, Brown Rice, Smoked Mackerel, Fried Egg . Camilan/Lainnya: Aice Durian Mochi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cucumber (Peeled) , Pineapple, Brown Sugar , Peanut Sauce. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarrapakpahan
|