Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 135,31g | Karb: 187,64g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Siang: Sosro Fruit Tea Apel, Nescafe Americano Ice Black, Telur Puyuh, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Perkedel Kentang, Neo Coffee Moccachino. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sari Roti Chiffon Pandan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|