Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 79,81g | Prot: 161,20g | Karb: 376,19g.
Makan Pagi: Pizza with Meat, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Fiber with D3, Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar, Apples, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Tangelo, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Makan Siang: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Makan Malam: Arby's Fish Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|