Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2014
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 111,36g | Karb: 42,29g.
Makan Pagi: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Makan Siang: Half and Half Cream, Phillips Lump Crab Meat, Mae Ploy Red Curry Paste, Chicken Stock, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti. Makan Malam: Lamb, Ajinomoto Beef Broccoli with Sauce. Camilan/Lainnya: Sunkist Diet Orange Soda (Can), Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Half and Half Cream, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kirkland Signature Steak Strips. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|