Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 101,68g | Prot: 132,64g | Karb: 177,18g.
Makan Pagi: Tempe, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bimoli Minyak Goreng, Rengginang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Ketupat, Tahu Goreng, Bakwan, Telur Dadar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Wall's Avocado Choco & Mocha, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rempeyek, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Egg Roll, Nescafe Americano Ice Black. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|