Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 104,65g | Karb: 210,78g.
Makan Pagi: Honey, Kruger Cacaopoeder, AH Sojamelk Ongezoet. Makan Malam: ABC Sweet Soy Sauce Kecap Manis, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), AH Biologische Tofu, Jumbo Tempeh, Gado-gado Sauce, Broccoli (Spears, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Boiled Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Green Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Siomay, Indomie Instant Noodles Vegetables Flavour. Camilan/Lainnya: AH Ananassap, Jumbo Java Kroepoek, Kue Lumpur Low fat- Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|