Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 97,20g | Prot: 111,83g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: Risoles, Wortel Dimasak, Tempe, The Protein Works Whey Protein 80, Lumpia Basah. Makan Siang: Arem-arem, Aice Mochi Strawberry, Sate Ayam. Makan Malam: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed, Kartika Toast Soes Cream Cheese, Caffino Dark Cappucino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|