Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2022
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2281 kkal
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Lemak: 69,71g | Prot: 84,17g | Karb: 329,46g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 아시아 배. Makan Siang: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 조미김, 무나물, 일미무침, 어묵, 공기밥, 장조림, 두부전, 호박나물, 마늘. Makan Malam: 양파, 김치, 단무지, 짬뽕국, 코스트코 통새우볶음밥, 탕수육. Camilan/Lainnya: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 에이스 (24g). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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