Jurnal hobodon (호주부), 19 Jan 22

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Breakfast
170 kcal

Lihat Kalender Diet, 19 Januari 2022:

2281 kkal

Lemak: 69,71g | Prot: 84,17g | Karb: 329,46g. Makan Pagi: 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 아시아 배. Makan Siang: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 조미김, 무나물, 일미무침, 어묵, 공기밥, 장조림, 두부전, 호박나물, 마늘. Makan Malam: 양파, 김치, 단무지, 짬뽕국, 코스트코 통새우볶음밥, 탕수육. Camilan/Lainnya: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 에이스 (24g). lagi...

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Komentar

굿모닝~오늘은 접시여백이 많네요~ㅋ

18 Jan 22 oleh anggota: khj-016(밥반선생)

어제 저녁을 너무 잘 먹어서 배가 별로 안고팠네요 ㅎㅎ 😅🙏 좋은 하루 되세요~~

18 Jan 22 oleh anggota: hobodon (호주부)

굿모닝 좋은아침이예요~^^ 😄

18 Jan 22 oleh anggota: sseona(재키짱)


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