Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 112,00g | Prot: 130,98g | Karb: 207,65g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Ayam, Buncis, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe, The Protein Works Whey Protein 80. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Mr. Bread Roti Manis Coklat, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Nissin Walens Cheese Soes, Nissin Walens Cheese Soes, The Protein Works Whey Protein 80, Risoles, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Sale Pisang, Sari Roti Chiffon Pandan. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|