Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2014
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 55,29g | Karb: 20,49g.
Makan Pagi: Starbucks Sweetened Whipped Cream (Grande/Venti), Soft Boiled Egg, Flavored Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Makan Siang: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Makan Malam: In-N-Out Double-Double Protein Style. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|