Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 84,28g | Prot: 111,44g | Karb: 166,24g.
Makan Pagi: Rempeyek, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Bakar. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|