Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 66,26g | Karb: 162,38g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Jeruk, Pisang, Semangka, Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, McDonald's French Fries (Small), Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Daging Sapi Giling, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red23rd
|