Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 75,69g | Karb: 122,70g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2), Teh Manis. Makan Siang: Siomay, Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tahu Kukus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stevi 0707
|