Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 96,20g | Karb: 103,38g.
Makan Pagi: Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Siang: Leek Soup - Magical Cleansing. Makan Malam: Onions, Tortilla Corn Chips, Green Peas (Frozen), Shrimp, Calavo Avocado, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Kroger Egg Nog, Salmon Skin, Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|