Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 59,47g | Karb: 176,55g.
Makan Pagi: Edeka Hafermilch, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Kaisergemüse, Zitronensaft, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Weißes Mehl, REWE Alaska Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Meßmer Fencheltee, Espresso, Aldi Trauben Kernlos, Goeken Backen Streuselkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|