Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1384 kkal
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Lemak: 52,68g | Prot: 60,11g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Espresso. Makan Siang: Gut & Günstig Zitrone Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light, Petersilie, Rapsöl, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Möhren, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Sylter Salatdressing, Rote Paprika, Sellerie, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Gut Bartenhof Nuss Schinken, Rotkäppchen Sekt Mild, Kräutertee, Kräutertee, Aldi Trauben Kernlos, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee, Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Meica Deutschländer. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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