Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 81,15g | Prot: 174,46g | Karb: 325,82g.
Makan Pagi: Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich , Quest Cookies & Cream Protein Bar, Ensure High Protein - Vanilla, Apples, Kiwi Kids Kiwi. Makan Siang: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Tombstone Double Top Pizza, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Cereal with Milk, Kellogg's Pop-Tarts Cereal Frosted Strawberry, Hostess Twinkies Cereal. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|