Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2014
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 97,16g | Prot: 81,79g | Karb: 17,61g.
Makan Pagi: Chicken Stock, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Soft Boiled Egg, Tarantino Breakfast Sausage. Makan Siang: Tomatoes, Roast Beef, Cheddar Cheese. Makan Malam: Calavo Authentic Guacamole, Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Daisy Sour Cream, Pace Mild Picante Sauce, Pork Belly, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Camilan/Lainnya: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Daisy Sour Cream. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|