Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 98,75g | Prot: 101,46g | Karb: 107,31g.
Makan Pagi: Havarti Cheese, Granny Smith Apples, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Siang: Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Broccoli. Makan Malam: Granny Smith Apples, Leek Soup - Magical Cleansing. Camilan/Lainnya: Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Walnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Beef Broth (Home Recipe), Cooked Green Cabbage, Butter, Rye Bread, Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Bacon. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|