Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 42,45g | Karb: 190,30g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), King's Fisher Sarden Dalam Saus Sambal, Nasi Putih. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), King's Fisher Sarden Dalam Saus Sambal, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Pisang, Kue Semprong. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strngrr
|