Jurnal fadelilyas1231, 08 Jan 22

Profil fadelilyas1231 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022

78 kg Sejauh ini Berkurang: 19 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2022:

2253 kkal

Lemak: 93,55g | Prot: 180,53g | Karb: 191,03g. Makan Siang: Sunpride Banana, Evolene Crevolene. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Nasi Putih, Soto Ayam, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Evolene Evowhey (Coklat Moka). lagi...

2720 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal fadelilyas1231, 08 Jan 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231