Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 107,62g | Karb: 63,70g.
Makan Pagi: Bacon, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Siang: Olive Oil, House of Tsang Mongolian Fire Oil, Roma Tomatoes, Salmon, Broccoli, Spinach, Dole Classic Cole Slaw Mix. Makan Malam: Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Salmon, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Great Value Original Beef Jerky, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Hazelnuts Filberts, Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Walnuts, Leek Soup - Magical Cleansing. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|