Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2014
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 95,44g | Prot: 87,74g | Karb: 23,74g.
Makan Pagi: Chicken Stock, Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Makan Siang: Walnuts, Strawberries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce. Makan Malam: Kewpie Japanese Mayonnaise, Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Chicken Drumstick, Chicken Stock . Camilan/Lainnya: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Citterio Hard Salame, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Half and Half Cream, Flavored Coffee (made From Ground), Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Car wash - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|