Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 103,98g | Prot: 136,64g | Karb: 170,98g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Keju Mozzarella, KFC Chicken Breast Original Recipe, The Protein Works Whey Protein 80, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Wortel Dimasak. Makan Siang: Gula Pasir, Tahu Bakso. Makan Malam: Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Keripik Tempe, Nabati Nextar, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|