Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2014
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 80,72g | Karb: 23,03g.
Makan Pagi: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Flavored Coffee (made From Ground), Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Makan Siang: Bacon Fat (Cooked), Asparagus, Costco Rotisserie Chicken. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Miso Soup, Salmon Sashimi. Camilan/Lainnya: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Half and Half Cream, Coffee, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. lagi...
|
|
2806 kkal
|
Latihan:
Donate blood - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|