Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 82,53g | Prot: 127,63g | Karb: 159,43g.
Makan Pagi: Fitlife WPRO Concentrate, Wortel Dimasak, Tempe, Pisang Kepok Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Fitlife WPRO Concentrate, Keripik Singkong, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Fitlife WPRO Concentrate, Pangsit Goreng, Sop Buntut, Tumis Buncis, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|