Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 99,78g | Prot: 116,32g | Karb: 222,45g.
Makan Pagi: Pisang, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Fitlife WPRO Concentrate, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Kacang Tanah, Max Tea Lemon Tea, Bakwan, Telur Goreng, Tahu Goreng, Ketupat, Martabak Telur, Kebab. Makan Malam: Dimsum, Bakwan, Lumpia Basah, Kebab, Kebab, Tempe Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|