Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2021
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
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1445 kkal
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Lemak: 55,27g | Prot: 50,52g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Lünebest Pur auf Kirsche, Knollensellerie, Kräutertee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Milsani Deutsche Markenbutter, Milch 1,5%, Kartoffeln, Pastinaken, Möhren, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Kräutertee, Orangen, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Zwiebeln, Rapsöl, Ei. Camilan/Lainnya: Berliner, Kräutertee, Leitungswasser, Aronia Original Bio Aroniasaft, Clementinen, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Goldora Edel-Marzipan Happen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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