Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
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1573 kkal
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Lemak: 72,37g | Prot: 36,77g | Karb: 196,33g.
Makan Pagi: Meßmer Fencheltee, Espresso. Makan Siang: Mehrkornbrot, Gut & Günstig Zitrone Zero, Milford Orange Ingwer , Clementinen, Weintrauben, Spargel, Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert. Makan Malam: Kräutertee, Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln , Gurke (Geschält), Popp Eiersalat, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mehrkornbrot, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Kräutertee. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Haribo Weiße Mäuse, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Niederegger Marzipan Pralinen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Leitungswasser, Aronia Original Bio Aroniasaft. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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