Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
844 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 66,23g | Karb: 66,15g.
Makan Pagi: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Banana, Ellenka Fiber Creme, Dried Chia Seeds . Makan Malam: Boiled Potato (without Peel), Chicken Sausage, Siomay, Fried Tofu, Beef Meatballs, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|