Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2088 kkal
|
Lemak: 86,08g | Prot: 136,94g | Karb: 198,82g.
Makan Pagi: Maicih Macaroni, Wortel Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Fitlife WPRO Whey Concentrate. Makan Siang: Martabak Manis, Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Tempe. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Martabak Telur, Pisang Kepok Rebus, Martabak Manis, Neo Coffee Caramel Machiato, Martabak Telur. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|