Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
2060 kkal
|
Lemak: 100,93g | Prot: 122,45g | Karb: 181,07g.
Makan Pagi: Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pisang Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, McDonald's French Fries (Small), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Aice Chocolate, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Fitlife WPRO Concentrate. Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu Bacem. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|