Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
29,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
948 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 60,67g | Karb: 122,27g.
Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Buah Anggur, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahyulukita
|