Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
779 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 43,47g | Karb: 79,58g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kubis Hijau Dimasak, Tahu. Makan Malam: Semangka. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfghjklxoxo
|