Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1616 kkal
|
Lemak: 84,34g | Prot: 123,11g | Karb: 94,27g.
Makan Pagi: Bananas, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Siang: Cauliflower Soup (No Fat) - Svg 1 Cup. Makan Malam: Crab Cake, Safeway Select Baby Back Ribs, Feel Good Foods Chicken Potstickers, Shrimp, Dole Classic Cole Slaw Mix, Calavo Avocado, Mangos, Herdez Chipotle Salsa Cremosa. Camilan/Lainnya: Snyder's of Hanover Sweet & Salty Pretzel Pieces. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|