Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1076 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 79,12g | Karb: 97,34g.
Makan Pagi: Anchor Unsalted Butter, Lotus Biscoff, Protein Crepe (Vanilla). Makan Siang: Gulai Ayam, Tempe Orek, Nasi Merah. Makan Malam: Sesame Chicken Cauliflower Rice. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo (Without Vanilla Cream), Slai O'lai Selai Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.angelique
|