Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
2107 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 118,67g | Karb: 241,67g.
Makan Pagi: Body & Fit Whey Isolate XP, Dried Chia Seeds, Jumbo Pindakaas Naturel, Honey, AH Sojadrink Naturel, AH Basic Havermout, Banana. Makan Malam: Boiled Egg, Pempek Tengiri, Cuko Pempek. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Hatari Malkist, Red Velvet Cake. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|