|
Lagi-lagi dikasih bonus sama babang penjual Kippeling (Ayam panggang rempah ala Londo). Beli 500gr dikasih 300gr, alhamdulillah banget.
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1982 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 124,87g | Karb: 205,36g.
Makan Pagi: Pear, Sweet or Dark Chocolate, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Croissant, AH Sojadrink Naturel. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Sate Ayam, Thousand Island Dressing, Teriyaki chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). lagi...
|
|
 Komentar
mb, seminggu ngegym brp hari? kuingin jg makan sebanyak itu😋😋😋
18 Des 21 oleh anggota: audi.jrex
|
Rejeki anak soleh ya 😍 happy weekend
18 Des 21 oleh anggota: widyastuti22
|
Audi, cuma 3 kali sist diusahakan banget karena jadwal kerja penuh dan gym jam 5 tutup 😭
18 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
Widyastuti, 💚🥰 makasih mbakkuh. Doain ga jadi worse weekend yah, kabarnya bakal lockdown total 😭
18 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
rejeki bebeib babang Kibo💪💪💪😁😁😁
18 Des 21 oleh anggota: Aming73
|
Alhamdulillah bgt babe 🤩 protein loading!🥰
18 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
aww kereen.. semangaaat 🥳🥳🥳
18 Des 21 oleh anggota: audi.jrex
|
aku pengen nyomot kak 😋😋😋
18 Des 21 oleh anggota: bundaanjalina
|
waduh baiknya, pesenin 1 dunk say😁🤭🤤🤤
18 Des 21 oleh anggota: novanca
|
Audi, kamu juga semangat yah 💚
18 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
Bundaanjalina, ayoo kakak cantik sini comot enak cocol Sambal
18 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
Novanca, baikk bgt mereka aplg kalau beli belakangan 🥰 ganteng ganteng abangnya kalah One Direction sist 🤣
18 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
wahhhh mayan bonusan 300gr😄
18 Des 21 oleh anggota: bubblewar
|
wah enak bgt dpt bonus auoto kenyang Pol+Protein loading ya Beib🥰🤤👍👍👍👍👍
18 Des 21 oleh anggota: rkd86
|
Bubblewar, berkah bgt kalo dsini brother, langka dapat makanan gratis atau bonus dsini mah 🥺🤩.
20 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
Rkd86, yasss most definitely babe 🤩😘💚
20 Des 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|