Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1951 kkal
|
Lemak: 88,68g | Prot: 112,00g | Karb: 135,17g.
Makan Pagi: Fitlife WPRO Concentrate, Alfamart Abon Sapi, Wortel Dimasak, Tempe, Kebab, Lumpia Basah. Makan Siang: Telur Ceplok, Emina Cheese Stick, KFC Chicken Breast Original Recipe, Solaria Kwetiau Goreng, Neo Coffee Caramel Machiato. Makan Malam: Indomaret Mangkok Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Emina Cheese Stick, Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|