Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1417 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 76,98g | Karb: 168,66g.
Makan Pagi: Starbucks Vanilla Latte (Grande). Makan Siang: Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Kubis, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Kanzler Sosis Bockwurst, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Puding Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|