Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1352 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 63,34g | Karb: 174,12g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tahu bakso, Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Teri, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ikan, Sate Taichan, Solaria Cap Cay. Camilan/Lainnya: Siantar Top Spix Soba, Belimbing, Semangka, Mangga, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|