Daftar  |  Masuk

Kalender Diet nad.saputri - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Desember 2023
Min 3: 1083 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,88g
 
41,89g
 
157,95g
- -
Sab 2: 1182 * 91%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,35g
 
63,87g
 
134,16g
- -
Jum 1: 1176 * 90%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,20g
 
58,01g
 
142,84g
- -
November 2023
Kam 30: 1258 * 97%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,65g
 
65,76g
 
189,86g
- -
Rab 29: 1213 * 93%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,43g
 
71,59g
 
152,48g
- -
Sel 28: 1223 * 94%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,92g
 
75,53g
 
152,01g
2453*  1230
Sen 27: 1134 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,66g
 
52,79g
 
179,50g
- -
Min 26: 1051 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
54,08g
 
31,52g
 
126,04g
- -
Sab 25: 1194 * 92%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
35,02g
 
58,60g
 
165,82g
2249*  1055
Jum 24: 1198 * 92%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,75g
 
63,44g
 
150,02g
2273*  1075
Kam 23: 1252 * 96%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,60g
 
66,05g
 
178,82g
2384*  1132
Rab 22: 1276 * 98%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
60,40g
 
80,30g
 
108,92g
- -
Sel 21: 1412 * 109%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,62g
 
69,02g
 
133,92g
2246*  834
Sen 20: 1175 * 90%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
35,90g
 
62,18g
 
167,87g
2328*  1153
Min 19: 1276 * 98%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,08g
 
79,38g
 
104,84g
- -
Sab 18: 1156 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,19g
 
71,27g
 
138,91g
2343*  1187
Jum 17: 1239 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,22g
 
78,44g
 
111,90g
- -
Kam 16: 1148 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,82g
 
66,22g
 
178,22g
- -
Rab 15: 1263 * 97%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,92g
 
57,96g
 
175,80g
2268*  1005
Sel 14: 1026 * 79%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,82g
 
63,49g
 
185,38g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.