Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
2434 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 209,78g | Karb: 196,20g.
Makan Pagi: Evolene Crevolene. Makan Siang: Jamur Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Matah, Nasi Putih. Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Evolene Evowhey (Coklat Moka). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|