Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 118,67g | Karb: 137,61g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Bananas, Good Grains Steel Cut Oats. Makan Siang: Salmon, Wal-Mart Tilapia Fillets, California Rolls, Green Peppers, Onions, Soy Sauce, Vegetable Oil, Zucchini, Celery, Broccoli, Vegetable Spring Roll, Green String Beans, Mushrooms, Shrimp. Makan Malam: Stonewall Kitchen Roasted Garlic Onion Jam, Pumpernickel Bread, Tillen Farms Pickled Crispy Asparagus, Celery, Prime Time Sweet Mini Peppers, Cucumber, Cauliflower, Radish, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Haldiram's Madrasi Mixture, Oatmeal Cookie. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|