Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2120 kkal
|
Lemak: 121,69g | Prot: 103,34g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Raspberries, Blueberries, Souffle of Sausage, Eggs & Cheese, Shortbread Cookies, Pumpernickel Bread, Butter, Crackers, Olive Oil, Green String Beans, Yellow Summer Squash, Chicken Broth (Home Recipe), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Bananas, Good Grains Steel Cut Oats. Makan Siang: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni. Makan Malam: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers, Southern Grove Sweet & Spicy Cajun Trail Mix. Camilan/Lainnya: Columbus Prosciutto, Columbus Sopressata, Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Kirkland Signature Praline Pecans. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|