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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
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1833 kkal
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Lemak: 140,45g | Prot: 56,86g | Karb: 95,92g.
Makan Pagi: Lindt Lindor Kugeln, Kräutertee, Früchtetee, Espresso. Makan Siang: Rapsöl, Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Meica Deutschländer, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche. Makan Malam: Möhren, Zwiebeln, Rapsöl, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Erdnüsse mit Schale, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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