Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1053 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 43,26g | Karb: 149,96g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat, Kerang (Spesies Campuran), Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Nanas. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Tumis Buncis, Buncis, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea_khafidhoh
|